Jenis Kolestrol dan Cara Untuk Menurunkan Kolestrol Dengan Cepat

Kolestrol merupakan satu penyakit yang sangat merbahaya sehingga menyebabkan risiko untuk jantung, strok dan sebagainya. Kolestrol ini mempunyai 3 jenis yang perlu anda ketahui. Setiap satu mempunyai peranan yang berbeza.

Jadi, apa jenis kolestrol yang ada dalam badan kita?

APA ITU KOLESTROL?

Sebenarnya kolestrol ini sangat diperlukan oleh tubuh badan kita untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan mentah beberapa hormon. Ia telah terkandung di dalam aliran darah atau sel sel badan.

Akan tetapi, perlu di ingatkan bahawa jika kolestrol ini di biarkan berlebihan, ia akan membawa risiko kepada penyakit seperti jantung koronari dan juga strok.

Untuk memastikan kolestrol berada di bawah normal, bacaan kolestrol hendaklah sentiasa di bawah 200 mg/dl . Anda berisiko tinggi penyakit seperti serangan jantung atau strok jika bacaan melebihi 240mg/dl.

JENIS JENIS KOLESTROL YANG ADA DI DALAM BADAN

Secara am nya kolestrol ini kebiasaan terbentuk oleh badan dan selebihnya dari makanan haiwan seperti :

Daging, ayam, ikan, marjerin, keju, dan susu.

Bagi makanan yang berasal dari sayur-sayuran, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan beberapa biji-bijian, tidak mengandungi kolesterol.

Kolesterol tidak larut dalam darah sehingga perlu mengikat dengan pembawa, LIPOPROTEIN .

Oleh itu, Kolestrol terbahagi kepada 2 bahagian iaitu Lipoprotein Ketumpatan Rendah (LDL) dan Lipoprotein Ketumpatan Tinggi (HDL) seperti di bawah ini :

1) Kolestrol Jahat ( Low Density Lipoprotein )

Kolesterol LDL merupakan kolestrol jahat yang terkumpul di dinding dalaman salur darah terutamanya saluran darah kecil.

Saluran ini berfungsi untuk membekalkan makanan ke jantung dan otak. Jika pengumpulan kolestrol ini berterusan, maka ia akan menjadi semakin menebal dan keras (yang disebut ARTERIOSKLEROSIS) dan menyebabkan saluran darah ini tersumbat.

Bacaan Kolestrol LDL :

i ) Kolestrol Tahap Normal :

Kolesterol LDL optimum adalah apabila tahap di dalam darah adalah di bawah 100 mg / dl.

ii ) Kolestrol Tahap Berjaga Jaga :

Kolesterol LDL 100-129 mg / dl dimasukkan dalam kategori sempadan.

iii ) Kolestrol Tahap Merbahaya :

Jika di atas 130 dan disertai oleh faktor risiko lain seperti merokok, obesiti, diabetes, tidak berolahraga, terutama jika ia telah mencapai 160 atau lebih, maka segera perlu diberi ubat.

2) Kolestrol Baik ( High Density Lipoprotein )

Kolesterol HDL merupakan satu lemak yang baik kerana ia berfungsi sebagai pembersih dan pengangkut lemak dari dinding saluran darah hingga ke hati.

i ) Bacaan Kolesterol HDL :

▶ Bacaan yang ideal untuk lelaki mestilah lebih daripada 40mg/dl

▶ Untuk wanita pula hendaklah melebihi 50mg/dl

ii ) Faktor Kolestrol HDL Rendah

▶ Kurang melakukan aktiviti senaman sekurang kurangnya 3-4 kali seminggu

▶ Terlalu gemuk atau obesiti

▶ Tabiat yang selalu merokok

▶ Testosteron hormon pada lelaki, steroid anabolik, dan progesteron boleh menurunkan kolesterol HDL

▶ Estrogen hormon wanita meningkatkan HDL.

5 Punca Kolestrol Tinggi

3) Trigliserida

1) Trigliserida merupakan lemak yang berasal dari makanan atau terhasil dari badan itu sendiri. Bila trigliserida menjadi tinggi, kolestrol dan LDL juga akan tinggi dan kolestrol HDL menjadi rendah.

2) Bacaan normal Trigliserida dalam darah perlulah di bawah 150mg/dl.

3) Mereka yang mempunyai penyakit jantung, diabetes atau obesiti akan menghadapi masalah trigliserida yang tinggi

4) Faktor keturunan atau penyakit lain juga merupakan salah satu punca trigliserida menjadi tinggi.

Jika faktor keturunan menjadi sebab utama, maka anda harus mengubah gaya hidup anda, memulakan diet rendah lemak, bersenam secara teratur, menurunkan berat badan, tidak merokok, atau minum alkohol.

5) Anda juga digalakkan untuk mengurangkan penggunaan karbohidrat (misalnya beras, mi atau roti) hingga kurang daripada 50 peratus daripada jumlah kalori.

CARA MENURUNKAN KOLESTROL DENGAN SUPLIMEN SHAKLEE

Sebelum mendapatkan suplimen Shaklee, anda dinasihatkan juga supaya mendapatkan nasihat daripada pihak hospital dan sentiasa menjalani sesi perubatan bersama doktor pakar anda.

Suplimen Shaklee merupakan satu alternatif untuk anda mencari penyelesaian bagi masalah anda.

Di dalam Shaklee, terdapat beberapa suplimen yang dapat membantu dalam mengurangkan kolestrol di dalam badan.

Antara suplimen yang terbaik bagi menurunkan paras kolestrol ini adalah :

1) Vivix :

Vivix mempunyai resveratrol yang kaya dengan antioksidannya yang tinggi dan mampu mengurangkan inflamasi dan pembentukan kolestrol jahat sekali gus menghalang platelet dari bergumpal dan menyebabkan serangan jantung berlaku

2) Omega Guard :

Di dalam Omega Guard Shaklee terdapat EPA dan DHA yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’ LDL yang berlebihan. Ia juga membantu untuk membakar segala lemak yang berada di dalam badan.

3) Phytocol :

Ia membantu untuk mencegah daripada penyerapan kolestrol darimakanan

4) B Complex :

B Complex merupakan satu vitamin B yang lengkap bersama asid folic dan mempunyai Vitamin B3 (Niacin) untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.

5) Garlic :

Garlic merendahkan kadar kolesterol dan tekanan darah supaya tidak meningkat naik

6) Vitamin C :

Vitamin C menurunkan kadar kolesterol dan menguatkan dinding arteri.

7) Vitamin E :

Vitamin E memperbaiki peredaran darah.

TESTIMONI KOLESTROL TURUN SELEPAS AMALKAN SHAKLEE

10 TESTIMONI VIVIX UNTUK MASALAH KESIHATAN LAIN

BAGAIMANA UNTUK DAPATKAN SUPLIMEN INI? 

Jika anda ingin dapatkan suplimen ini, anda boleh terus hubungi saya seperti dibawah

WHATSAPP | SMS | CALL : 

Abeis : 0195583692
Klik Link Whatsapp di sini 

Cikyah : 0145000732
Klik Link Whatsapp di sini

FACEBOOK : 
Mohamad Isa Shafii

INSTAGRAM : 

@abeis_shakleeguamusang
@abeisvitashop

Saya juga akan melakukan COD di sekitar Gua Musang dan akan poslaju secepat mungkin keseluruh Kelantan dan Malaysia. 

Anda juga boleh terus order secara online di website Shaklee dengan hanya klik pada gambar Esell seperti di bawah ni. 

Sekian Terima Kasih. Saya doakan anda sentiasa sihat 😊

Disclaimer : These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.