Posts

Showing posts from December, 2016

8 Tips Untuk Turunkan Darah Tinggi Tanpa Dadah

Image
Sebelum ni Abe Is ada cerita pasal sebab dan kesan darah tinggi kan. Korang boleh baca  di sini Pagi ni Abe Is nak kongsikan 8 tips untuk sama2 kita usahakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi tanpa DADAH ! Tipnya seperti di bawah ni :  1) Sentiasa bersenam Bersenam dalam 30-45 minit pada setiap hujung minggu. Bersenam ni boleh mengurangkan berat badan kita. Abe Is pun selalu ambil masa pada hujung minggu untuk keluarkan peluh dengan berfutsal. Korang pun boleh juga bawa family sama2 berjogging . 2) Kurangkan masin dalam makanan Semua orang tahu punca darah tinggi adalah makan benda2 masin. Abe is paling suka makan telur masin dan ikan kering. Tapi sekarang ni pun dah kurangkan sebab nak jaga kesihatan. Ingat: 1 teaspoon sudahpun mengandungi 2.3g! 3) Berhenti merokok Bab ni ramai yang susah nak buat sebab memang dah sebati dalam diri . Bagi yang perempuan masih ok lagi tapi kena ingat, en suami akak yang merokok pun boleh bagi kesan jugak tau malah lebih ba

Apa Itu Darah Tinggi Dan Kesannya

Image
Assalamualaikum. Pagi ni Abe Is nak ceritakan sikit pasal Penyakit Darah Tinggi. Kajian telah menunjukkan sebanyak 4.8 juta daripada keseluruhan jumlah penduduk di Malaysia menghidapi penyakit darah tinggi dan 2 per 3 tidak menyedari yang mereka sedang menghadapi penyakit ini.  Apa itu penyakit darah tinggi ? Pernah tak korang test tekanan darah tinggi? Mesti tahu kan bacaan dia. Jika bacaan dah melebihi 140/90 dan berterusan meningkat naik, anda dinasihatkan mendapatkan rawatan dengan segera sebab anda dah menghidap penyakit tersebut. Seseorang itu diklasifikasikan sebagai penghidap darah tinggi setelah ujian ulangan dilakukan beberapa kali. Bagaimanapun, seseorang tidak dikategorikan sebagai penghidap darah tinggi jika bacaan tekanan darah yang melebihi paras biasa hanya sekali Bagaimana mana Darah Tinggi berlaku? Ia berlaku apabila arteri-arteri atau dinding cabang pembuluh darah halus menjadi keras dan menyukarkan darah melaluinya dan menyebabkan pemecahan plak berlaku.  Apabila

Kelebihan Menjadi Pengedar Shaklee

Image
Assalamualaikum sahabat 😊 Saya Mohamad Isa Shafii Pengedar Shaklee yang sangat aktif sekitar Gua Musang,seluruh Kelantan dan seMalaysia. Masih ramai kawan2 yang tercari bisnes yang boleh menjana side income yang lumayan. Kegawatan ekonomi memang memaksa kita untuk bekerja lebih. Jadi Shaklee adalah jalan yang terbaik. Tak perlu mengeluarkan modal yang banyak sekadar RM79 sahaja sebagai pendaftaran ahli dan akan mendapat buku kelengkapan produk shaklee sebagai panduan kita. Kenapa perlu pilih Shaklee? Abe Is mula jatuh cinta bila tengok kawan2 yang lain mula dapat bonus pada setiap bulan. Shaklee akan memberikan bonus pada setiap pertengahan bulan tanpa tangguh. Malah untung runcit akan dapat pada setiap pembelian. Untung runcit ni boleh sampai 4 angka, ditambah pulak dengan bonus pada setiap jualan. Memang menguntungkan. Apa Kelebihan produk Shaklee? 1) Sentiasa Selamat - Shaklee memulakan dengan sumber yang semulajadi,terdapat ramai saintis membuat kajian dipelusuk dunia dengan men

4 Cara Untuk Atasi Masalah Sendi Dengan Berkesan

Image
Assalamualaikum sahabat. Petang ni saya nak kongsikan sikit tentang sakit sendi dan cara untuk atasinya. Sebelum tu,jom kita kenal dulu apa penyakit sendi ini? Dan macam mana dia menyerang? Sendi atau Arthritis adalah peradangan pada salah satu sendi atau beberapa sendi. Terdapat dua jenis utama arthritis iaitu osteoarthritis (OA) dan rheumatoid arthritis (OA). 1) Osteoarthritis menyebabkan tulang rawan (cartilage) sendi menjadi keras, tapi ia seharusnya selalu licin supaya ia dapat bergerak dengan baik dan selesa. Sendi rawan merangkumi sendi sendi besar sepert lutut,pinggul, dan leher 2) Rheumatoid arthritis adalah gangguan autoimun (sistem pertahanan tubuh malah menyerang tubuhnya sendiri) yang menyerang lapisan sendi (sinovium) sering mengenai sendi-sendi kecil seperti jari-jari tangan dan sering bilateral (kanan-kiri). Sebenarnya tanda-tanda dan gejala radang sendi bergantung pada jenis arthritis nya, namun secara umum gejala arthritis meliputi: ¤ Ra

Susu Soya ESP Terbaik Untuk Kesihatan

Image
ESP Soy Protein Isolate Powder merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak,bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting . Ia terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam jam lamanya. ✔Protein berasaskan tumbuhan berkualiti tinggi dengan kandungan 14gram protein soya dan 500mg kalsium bagi setiap hidangan ini amat baik untuk kesihatan jantung. ✔Membantu mengekalkan otot,memperbaiki tisu dan menjanakan fungsi enzim dan hormon yang teratur ✔Paras glisemik indeks yang rendah dapat membantu mengekalkan paras gula dalam darah normal ✔Membantu menyokong sistem imun,mengekalkan tahap kolestrol normal dan menggalakkan kesihatan jantung dan prostat. Manfaat ESP 1) Awet muda - Asid amino penting untuk membina otot,kuku,rambut,darah,organ,kulit,gland dan lain lain. 2) Baik untuk hormon - kacang soya adalah satu2nya tumbuhan yang kaya dengan isoflavones,fungsinya bersamaan

B Complex Kaya Dengan Asid Folik

Image
Para saintis shaklee telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama didunia dengan kadar kebolehserapan (bioavailability) yang sangat tinggi dan berkualiti. Ini kerana asid folik yang semulajadi tidak mudah di serap oleh tubuh,dan hampir 99℅ asid folik yang terdapat dalam pasaran yang bersifat sintetik.   B complex shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B,termasuklah 100℅ biotin dan asid folik. Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin B complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna. Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin b dalam tubuh. Vitamin B adalah larut - air ,sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui sistem pencernaan. Oleh itu,adalah sangat penting untuk kita mengambil vitamin b complexs setiap hari. Manfaat B Complex Menukar makanan kepada tenaga - bantu penghadaman,menukar lemak,karbohidrat dan protin kepada tenaga dan sekali gus mengurangkan maslaah keletihan / kelesuan Me

Merawat Ketidakselesaan Perut Dengan Peppermint Ginger

Image
Kombinasi 4 herba dari barat dan timur dan dihasilkan dibawah prosedur standard dengan melalui penggunaan teknologi sains yang terkini. Secara klinikal sangat membantu dalam merawat dan mencegah masalah loya,gastrik,mabuk laut,sendawa dan penghadaman. Manfaat Peppermint Ginger : Pudina - Melegakan otot perut,ia mempunyai kesan penenang. Membantu dalam penghadaman,mabuk laut atau darat,membantu melegakan kesakitan gastrik,pedih hulu hati dan cirit birit. Selain itu ia melegakan kesan2 sampingan seperti muntah2 dan kehilangan selera makan yang timbul daripada rawatan kemoterapi. Pudina merangsang mengeluarkan peluh,oleh itu ia menyekat demam apabila seseorang itu dijangkiti selesema. Perasaan sejuk dan menyegarkan daripada pudina dan menyegarkan daripada pudina membantu memelihara pemikiran yang jelas dan tetap fokus. Halia - Masyarakat cina telah menggunakan halia lebih dari 2000 tahun. Halia merangsang rembesan enzim salvia untuk pencernaan makanan. Ia melegakan ketidakselesaan perut